| |||||||||||||
![]() |
![]() |
|
|
|
|||||||
| التسجيل | المدونات | التعليمـــات | المجموعات الإجتماعية | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| مطبخ - وصفات و وجبات و اطباق اكلات ومعجنات وحلويات منتدى الطبخ لتعليم الطهي وتحظير اشهى الماكولات اطباق رئيسيه مقبلات سلطه شوربه معجنات اطباق شعبيه اطباق عالميه |
![]() |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
|
||||||
|
||||||
|
* المقادير :- 224 جرام من الفراولة ( مقسمة إلي جزأين ) 3/4 كوب سكر 1 كوب ماء بارد 3/4 كوب عصير ليمون طازج 1 ملعقة صغيرة بشر ليمون 4 ثمرة فراولة كاملة ( للتزيين ) نعناع للزينة * الطريقة :- * توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائى ويتم خفقها جيدآ . * يصب الخليط في كوب مع مكعبات الثلج ، ويزين بالنعناع وقطع الفراولة علي حافة الكوب ![]() * القيمة الغذائية / المقدار :- السعرات الحرارية = 77 البر وتينات = 1 جرام الصوديوم ( الأملاح ) = 1 ملجم الكربوهيدرات = 33 جرام الألياف = 2 جرام إجمالى الدهون = ---- ( لا توجد دهون مشبعة ) الكوليسترول = ---- المصدر: منتديات ارجوان uwdv hggdl,k ,hgtvh,gJm
|
![]() |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|