المشي 45 دقيقة يوميا ينظم السكر ...

احساس ريم · 08-08-02, 04:09 PM

توصل فريق من الباحثين من جامعة نيوكاسل وبقيادة مايكل ترينيل إلى أن المشي 45 دقيقة يوميا يقلل من آثار مرض السكري وينظم مستويات السكر في الدم، كما يزيد من فاعلية الجسم في تخزين السكر وحرق الدهون.

وقال ترينيل في حديث له في صحيفة "الجارديان" اللندنية أمس، يعد المشي أسلوبا للسيطرة على مرض السكري بشكل فوري ودون الحاجة إلى مزيد من العقاقير.

وأضاف أن تمرين عضلات الجسم يساعدها على امتصاص السكر وتخزينه في حين أن ضعفها بسبب قلة التمرين يقلل من قدرتها على امتصاصه، مما يرفع من مستوى السكر في الدم، وهذا يؤدي إلى تلف في الأوردة و الشرايين والأعضاء. ونشرت هذه الدراسة في دورية "دايبيتيس كير توداي" المتخصصة في مرض السكري.

المصدر: منتديات ارجوان

hglad 45 ]rdrm d,ldh dk/l hgs;v >>>

abbass · 08-08-04, 09:18 AM

نحن نعاني من الكسل وارتفاع السكر وعــدم المشي والاكل الكثير وايضا اهمال في النصائح المقدمــة سواء من الناس قـد جربوا هذه الحالات او من الاطباء .. لاحول ولا قـوة إلا بالله ..واود ان اقدم شكري الجزيل لــــ ( احساس ريم ) abbass

احساس ريم · 08-08-04, 04:11 PM

اخي abbass انت تقول نحن وانا اقول لسى الكل بل البعض
تقبل تحيات احساااااااس ريم
شكرا لك

08-08-04, 09:18 AM	#2
الملف الشخصي للعضو abbass عضو معلومات إضافية للعضو التسجيل: May 2008 العضوية: 21071 المشاركات: 50 بمعدل : 0.04 يوميا المواضيع : الردود :	العضو : abbass المنتدى : طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم نحن نعاني من الكسل وارتفاع السكر وعــدم المشي والاكل الكثير وايضا اهمال في النصائح المقدمــة سواء من الناس قـد جربوا هذه الحالات او من الاطباء .. لاحول ولا قـوة إلا بالله ..واود ان اقدم شكري الجزيل لــــ ( احساس ريم ) abbass Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter

08-08-04, 04:11 PM	#3
الملف الشخصي للعضو احساس ريم :: أرجـ صديق ـوانـي:: معلومات إضافية للعضو التسجيل: Mar 2007 العضوية: 100 المشاركات: 16,448 بمعدل : 9.13 يوميا المواضيع : الردود :	العضو : احساس ريم المنتدى : طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم اخي abbass انت تقول نحن وانا اقول لسى الكل بل البعض تقبل تحيات احساااااااس ريم شكرا لك Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ثورة طب الاتصال فى تتبع نسبة السكر فى الدم لاطفال مرضى السكر	meba	طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم	1	10-09-19 04:22 PM
يوميا مكالمات ببلاش 60 دقيقة اتصال مجانية	المتشقلبه	جوالات جديده و صور جولات واسرار الجولات	3	10-09-04 12:59 AM
يوميا مكالمات مجانية 60 دقيقة اتصال	المتشقلبه	برامج جديده - new programs	0	10-07-27 02:09 PM
فوائد المشي على الرمال حافي القدمين لمدة 15 دقيقة	نور الهدى	طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم	11	08-04-18 10:14 PM

المشي 45 دقيقة يوميا ينظم السكر ...

طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم